5月22日晚，灵动舞蹈社于南京师范大学仙林校区学明楼成功举办了第七次社团活动，活动内容是为6月初的校舞蹈大赛而准备的舞蹈的排练。

　　社员参赛的这支爵士舞由《Hold it against me》《yonce》和《la la latch》这三首组成，此次排练中社员们主要对队形和三支舞蹈的衔接部分进行了改进和练习。

　　首先，大家一起做了热身的准备运动，以防运动时造成损伤。然后看了几遍舞蹈视频来熟悉节奏和动作。

　　之后大家根据上星期确定好的队形，认真地复习了舞蹈《la la latch》。这支舞在整个参赛曲目中占到一分半钟左右，是整个舞蹈的重心部分。因此上星期各位社员对这支舞的队形进行了热烈的讨论，精心设计了队形，在本次活动中，大家也针对衔接的流畅性进行了改进。有上一次没有来的同学，也仔细与其他社员进行了讨论，并且认真地学习，使得排练进度进行得比较快。《la la latch》这支舞需要较强的节奏感，因此练习起来比较吃力，但是各位社员始终保持高涨的热情，认真地配合。
    
　　接下来社员们一起复习了第二支舞蹈《yonce》，社员们非常认真配合，并积极的开始练习，在还不熟悉活跳的不太好和不习惯的地方也热情的讨论，与别的社员进行交流，提出自己的想法。
最后，大家一起练习了非常有力量的《Hold it against me》的欧美风段舞。这支舞节奏比较快，需要的力量也很大，并且有许多跪在地上的动作，因此难度比较大。但是也有两位社员在课余时间认真学习了这支舞蹈，并且在休息期间为大家展示了自己的练习成果。《Hold it against me》这支舞需要较大的力量，对于社员们来说是一个不小的挑战，但是这两位社员依然能把动作做得较顺畅，节奏点也把握得很好。

　　时光如流水，过得非常快，舞蹈社的活动让大家的体质得到增强，也增进了社员之间的友谊。也希望我们舞蹈社能为大家带来更多的精彩的节目。6月初我们社团将在校舞蹈大赛中带来展示，敬请期待。（博彩网址大全 ：赵云伟）