11月13日晚，灵动舞蹈社于仙林校区学明楼照常举办了本学期的社团常规活动，活动内容为少女时代的《lion heart》舞蹈教学。

　　在活动开始之前，大家一同观看了《lion heart》的mv及练习室舞蹈，社长向大家对《lion heart》这支舞进行了大致的介绍。《lion heart》是少女时代2015年推出的新专辑的主打歌，歌曲具有美国60年代的复古风格，歌曲展示了女人的可爱与调皮，社长也特别强调了除了动作要到位，形态和眼神也要注意，要在舞蹈中体现出这首歌的风格。

　　在活动一开始，社长带着社员一起做了热身运动，大家活动了一下身体，将肢体舒展开，避免了跳舞过程中受伤，也感觉没那么冷了。热身做好之后，社长带着大家复习了上次活动学习的《lion heart》的前半段，对其中的一些动作进行了纠正，并对一些大家做的还不够到位的动作重新进行了讲解，几次练习之后，大家基本能够跟上音乐将学过的内容完整的跳下来。接下来，社长进行《lion heart》的后半段教学，对一些重点动作进行了重点讲解和反复练习。对于在舞蹈中多次出现的wave，也是爵士舞基本动作之一，新社员普遍掌握的不太好，社长专门为社员作了wave练习，首先社长伸出一条胳膊，让社员在保持下半身不动的情况下，从胳膊的一边钻到另外一边，刚开始大家都比较僵硬，经过几次反复练习与体会，大家渐渐的找到了感觉，动作做的有了较大进步。在活动的尾声，大家一起跟着音乐跳这一支舞，一遍又一遍，感到非常的愉悦。

　　活动的休息期间，大家观看了几支爵士舞的视频，社员们表现出了极大的兴趣，虽然大部分社员没有舞蹈基础，对爵士舞的了解还不是很多，但是大家对爵士舞都很有热情，不管是韩舞还是难度较高的欧美舞蹈，社员都希望去尝试，希望能挑战自己，我们也会在后续的活动中加强训练，增加舞蹈难度。

　　本次活动十分成功，社员们积极的参加活动，锻炼了身体，也丰富了课余生活，并且社员之间的友谊也在一次次活动中加强，默契度更高，为日后的表演打下了良好的基础，也希望我们舞蹈社能带来更多更好的舞蹈。（博彩网址大全 ：杨浩）